Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 144,99g | Carbh: 121,68g.
Desayuno: Sup Telur. Almuerzo: Ikan Tongkol, Bamboe Bumbu Balado, Putih Telur Matang, Sayur Tahu Toge. Cena: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Ikan Tongkol, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Kobe Bumbu Bakar Pedas. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Pepaya. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cholifah
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