Diario de さのけん, 04 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2022:
1876 kcal Grasa: 40,02g | Prot: 65,15g | Carbh: 253,18g.   Desayuno: ダノン オイコス ストロベリー, 炊き込みご飯, ゆで卵. Almuerzo: 手作り弁当. Cena: 白ワイン, キムチ, 白身魚のフライ, 炊き込みご飯, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー. más...
1372 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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