Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 86,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 74,65g | Prot: 163,49g | Carbh: 233,60g.
Desayuno: Магнит Персик, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Магнит Томаты Свежие, Нам Ням Самса с Мясом, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков". Almuerzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Камамбер, Магнит Томаты Свежие, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Carlson Рыбий Жир, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Магнит Морковь Свежая, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков". Cena: Магнит Персик, Inkerman Ркацители, Сыр Камамбер, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков". más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|