Diario de n.krieger, 03 sep. 22

Konsistenz ist das Wichtigste:) mein gewöhnliches Frühstück

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2022:
1776 kcal Grasa: 54,66g | Prot: 129,66g | Carbh: 180,44g.   Desayuno: Avocado, Ei, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Eiklar. Almuerzo: SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Bio Primo Dinkelwaffeln, Dr. Goerg Kokos-Mandelmus, Scotti Venere , Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Walnussöl. Cena: SPAR Natur Pur Bio-Jasmin-Reis, SPAR BBQ Grill-Gemüse Trilogie, SPAR Natur Pur Bio-Butter, DESPAR Paglia E Fieno All'uovo, Iglo Ganze Fisolen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: S-Budget Riesengarnelen, SPAR Wok Gemüse, Spar Sauerkraut aus dem Holzfass. más...
2006 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Wann frühstückst du? Eher später? 
03 sep. 22 por el miembro: china350
Ungefähr eine Stunde nach dem Aufstehen. Manchmal etwas früher  
03 sep. 22 por el miembro: n.krieger
Hi, sag mal was genau ist denn die „Unterlage“ von diesem Frühstück? Ist das eine Frittata? Sieht deliziös aus 
09 sep. 22 por el miembro: akarl72
Es ist nur ein ganzes Ei mit 3 Eiklar und 1 rote Zwiebel :) 
09 sep. 22 por el miembro: n.krieger
Danke ☺️ 
09 sep. 22 por el miembro: akarl72

     
 

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