|
Вот это да!!!
Вчера была копчёная 🐠🐋🐟рыба, и если от неё так заливает. То лучше вечером её не 😁есть
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 78,54g | Prot: 97,82g | Carbh: 18,31g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Табрис Фарш Свиной, Кабачок, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара, Село Зеленое Сливки 33%. Cena: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез, Окраина Шашлык Куриный. más...
|
|
2203 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 59 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|