Diario de chrisivisie, 03 sep. 22

Six pack is coming almost there last little stretch.... 💪 Super amped

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2249 kcal

Grasa: 63,98g | Prot: 248,52g | Carbh: 168,23g.   Desayuno: Lemon Poppy Seed Muffin, Crushed Wheat Sourdough Bread, Biltong, Avocados. Onces: Proven NT Protein. Almuerzo: Crisp & Crunchy Stir Fry, Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Skinless Chicken Breast Fillets, Roasting Vegetables, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Crushed Wheat Sourdough Bread, Avocados, Biltong, Future Life High Protein Bar. más...

2575 kcal

Ejercicio: Step - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...