Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 95,84g | Prot: 116,92g | Carbh: 141,64g.
Desayuno: Fresh & Easy Breakfast Potatoes, 2% Fat Milk, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon. Almuerzo: Kroger Traditional Salsa (Medium), Tostitos Bite Size Corn Chips, Bell Peppers, Ketchup , Snow or Sugar Snap Peas , Carrots, Oroweat Sandwich Thins - Whole Grain White, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Cena: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Lemon Cake without Icing, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Leonetti's Pepperoni & Cheese Stromboli , Screamin' Sicilian Mambo Italiano Stromboli. Pasa Bocas / Otros: Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Canadian Bacon. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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