Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 54,42g | Prot: 103,33g | Carbh: 175,10g.
Desayuno: Yun-Yi Tahu Original, Kartika Sari Pisang Bolen, Orgain Protein Plant Based. Almuerzo: Olive Oil, Shirataki Shirataki Rice, Egg, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms). Cena: Ayam Bakar, Starbucks Asian Dolce Latte (Grande), Seafood Lovers Pempek. Pasa Bocas / Otros: Jicama, Papaya, Jambu Air, Pineapple, BonCabe Bumbu Rujak Buah, L-Men Protein Crunch, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Boiled Egg, Red Cabbage. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Body sculpting - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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