Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 95,81g | Prot: 169,42g | Carbh: 169,87g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Cena: Fried Rice, Meijer Mediterranean Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Apples , Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 1 hora y 4 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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