Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2689 kcal
|
Grasa: 86,33g | Prot: 226,37g | Carbh: 240,03g.
Desayuno: Gold Standard Whey, Crownfield Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Almuerzo: Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese, Coop Cavolo Verza, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Prosciutto Cotto, Coop Salame Campagnolo, Esselunga Equilibrio Piadina Fresca Integrale, Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci, Interspar Noci Sgusciate, Rucola , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Rigamonti Bresaola Equina. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Top Miele, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fage Total 0%, Alpro Avena senza Zucchero, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
|