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mulai lagi dengan semangat baru... 💪🏻
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 54,63g | Prot: 53,70g | Carbh: 264,50g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Gula Pasir, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Jeruk, Gery Wafer Saluut Cokelat, Kopi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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