Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 32,97g | Prot: 59,54g | Carbh: 173,19g.
Desayuno: Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Peanut Butter, Cottee's Raspberry Jam, Yakult Yakult Lite, Water. Almuerzo: Woolworths Chicken & Corn Soup, Pepsi Pepsi Max, Coffee with Skim Milk. Cena: McCain Slow Cooked Beef, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pepsi Pepsi Max. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Coffee with Skim Milk, Bhuja Original Mix, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, sleeping ok - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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