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Running Stefan
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31 ago. 22
Diario de Running Stefan, 31 ago. 22
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meine gestrigen Schritte und noch Rückentraining gemacht
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2022:
2465 kcal
Grasa: 52,44g | Prot: 158,62g | Carbh: 336,01g.
Desayuno:
Quantum Leap Fitness ISO Whey Haselnuss, Milka Oreo Riegel, Gut & Günstig Haferflocken.
Almuerzo:
Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Espresso Macchiato.
Cena:
Äpfel, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Laugenbrezeln.
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Comentarios
stark
31 ago. 22 por el miembro:
emul64
😃👍🏼
31 ago. 22 por el miembro:
Ritamine__
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