Diario de Running Stefan, 31 ago. 22

meine gestrigen Schritte und noch Rückentraining gemacht

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2022:
2465 kcal Grasa: 52,44g | Prot: 158,62g | Carbh: 336,01g.   Desayuno: Quantum Leap Fitness ISO Whey Haselnuss, Milka Oreo Riegel, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Espresso Macchiato. Cena: Äpfel, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Laugenbrezeln. más...

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Comentarios 
stark 
31 ago. 22 por el miembro: emul64
😃👍🏼 
31 ago. 22 por el miembro: Ritamine__

     
 

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