Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2056 kcal
|
Grasa: 81,29g | Prot: 111,55g | Carbh: 222,11g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Hortex Летние Овощи, Магнолия Запеканка Творожная с Изюмом. Almuerzo: Продукты из Елани Плавленый Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. Cena: Рис Отварной, Коломенское Цельнозерновой Ржаной Хлеб, Диво Холодец Говяжий, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Черноморочка. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clairexudeet
|