Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2011
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1702 kcal
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Grasa: 68,17g | Prot: 51,69g | Carbh: 236,17g.
Desayuno: Northern Lite Latte (Medium), Quiznos double chocolate, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Almuerzo: brown rice. Cena: French Fries No Salt (Value), Spicy Chick'n Crisp Sandwich (No Mayo). Pasa Bocas / Otros: peanut butter cookie, Starbucks pound cake. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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