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Café da manhã pós treino
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823 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 61,44g | Carbh: 28,34g.
Desayuno: Morangos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Copacol Filé de Tilápia, Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota, Macarrão de Abobrinha, Azeite de Oliva, Tirolez Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Lacta Diamante Negro (20g). más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de analuisamaia
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