Diario de kirasingl, 30 ago. 22

Начало положено
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2022:
1158 kcal Grasa: 46,12g | Prot: 69,67g | Carbh: 100,48g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Молоково Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет Смарт Сырный Суп. Cena: Тануки Роллы Филадельфия, Пицца Домашняя. más...
1985 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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