Diario de Anne cristovao, 29 ago. 22

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reeducao alimentar + exercicios
comendo 1,800 calorias por dia.- 26 quilos

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2022:

1430 kcal

Grasa: 40,56g | Prot: 56,56g | Carbh: 206,84g. Desayuno: Nescau Nescau com Leite, Ovo Mexido, Italianinho Pão Francês. Almuerzo: Kerus Pipoca Doce . Cena: Nescau Nescau com Leite, Piraquê Biscoito de Maisena, Ovo Cozido. más...

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Comentarios

Uau! Arrasou, que resultado!!! Parabéns! 🎉👏🏻

29 ago. 22 por el miembro: Aline398

parabéns 👏👏 que vc continue assim 👏

29 ago. 22 por el miembro: cecinha230406

baita resultado hein! parabéns!

29 ago. 22 por el miembro: Vinicius Souza

Parabéns

29 ago. 22 por el miembro: Jeh1991

parabéns ♡♡♡ quanto tempo de uma foto para outra ?

29 ago. 22 por el miembro: veronicabeatriz

caramba!! inspiração 🥰🥰🥰

29 ago. 22 por el miembro: BrunaCosta05

parabéns

29 ago. 22 por el miembro: ozanacarla

Parabéns !! 💪🏼👏🏼

29 ago. 22 por el miembro: macgiverf

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

29 ago. 22 por el miembro: aldy42

Vivaaa!!!

29 ago. 22 por el miembro: Lilizinham

quero muito chegar até aí também parabéns

29 ago. 22 por el miembro: jacikardoso

de uma foto para outra são 7 meses, pq entrei em.plato modifiquei minha alimentação e continuei

29 ago. 22 por el miembro: Anne cristovao

Muito bom ver os resultados, eu comecei minha reeducação alimentar agora. Já estou vendo resultados 🥰

29 ago. 22 por el miembro: karina.gdr

parabéns gata

29 ago. 22 por el miembro: thamarilira

👌

29 ago. 22 por el miembro: marciayok

show!! parabéns menina!!

29 ago. 22 por el miembro: bel302

uau parabéns 👏👏👏👏👏 minha barriga está parecida com a sua com 110,00 🤭🤭🤭 me animou muito para continuar 👏👏👏👏👏

29 ago. 22 por el miembro: Daydasiillva

👏👏👏👏 PARABÉNS 👏👏👏👏

29 ago. 22 por el miembro: amanda.dlucca1990

Genteee uma dúvida, qual o ideal de Calorias consumida por dia ?

29 ago. 22 por el miembro: Lilianeleal87

Liliane leal faz seu cálculo no Tdee

29 ago. 22 por el miembro: Daydasiillva

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