Diario de eto_katya, 27 ago. 22

За кадром, як завжди, величезна порція салату - 300 г.
Не можу втриматись і завжди їм величезні порції овочів в додаток до основного прийому їжі. Вагу не набираю, але живіт дуже надувається через прийоми по 500-600 г 😬 І як їх зменшити? 😭

---

1481 kcal

Grasa: 58,10g | Prot: 105,79g | Carbh: 142,91g.   Desayuno: Кофе, Капуста, Ilona Лаваш Армянский, Помидоры, Свинина Запеченая. Almuerzo: Мёд, Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Тыквенные Семечки. Cena: Нут, Желтый Сладкий Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Ласунка Стакан Великан Пломбир, Лимон. más...