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Ich hab mal gelesen dass Zucker in gewisser Form süchtig macht. In den letzten 4 Tagen habe ich oft Honig im Tee, wegen der Erkältung. Nun hab ich auch immer wieder Lust auf was süsses. Das hatte ich mir total abgewöhnt und gefehlt haben mir die Süßigkeiten auch nicht. Quasi entwöhnt. Jetzt, durch den vermehrten Zuckerkonsum steigt auch mein Appetit auf Süßigkeiten. Eine Art Teufelskreis. Das werde ich ganz schnell wieder ändern. Ab jetzt mach ich mir 'n Ei in Tee, oder ein Schinkenröllchen :-) Aber ob das schmeckt?
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1518 kcal
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Grasa: 65,03g | Prot: 103,95g | Carbh: 134,31g.
Desayuno: Milfina Butter, Eiklar, Rührei, Weizenbrötchen. Almuerzo: ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Milch 1,5%, Rote Paprika. Cena: Aldi Cashewkerne, Chili Con Carne mit Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Banane, Weider Amino Power Liquid, Kekse. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Ich geb nur in jede 3. Tasse etwas Honig. Hat mich auch nicht vor nem heftigen Süßanfall gestern geschützt. Eigentlich braucht man den Honig auch nicht dringend im Tee. Die Kräuter allein lindern aber irgendwie schmeichelt der Honig. Ja - ein echter Teufelskreis. Hab meinen Thymiantee zu hause vergessen :-(
24 feb. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Klassisches Blutzuckerspiegelproblem ... durch die Aufnahme des Honigs denkt der Körper er bekommt Zucker und schüttet Insulin aus, das lässt deinen Blutzuckerspiegel sinken und wenn der im Keller ist, kommen die Heißhungerattacken auf was Süßes. Wenn man eine solche Attacke hat, kann ich einen Apfel empfehlen, der bändigt den Heißhunger, wenn man auf Obst verzichten möchte, ist ne Karotte ganz gut, die sind auch irgendwie süß ... soviel zu meiner Erfahrung
Zucker macht meines Wissens nach nicht süchtig. Es ist allerdings so, dass das Verlangen nach denjenigen Lebensmitteln die man regelmäßig zu sich nimmt steigt. Also macht nicht der Zucker an sich süchtig, sondern vielmehr die Gewohnheit ...
24 feb. 15 por el miembro: Radieschen88
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Also der Zucker im Honig ist eigentlich nicht ganz vergleichbar mit herkömmlichen Zucker. Ich esse jeden Morgen eine Schnitte mit Honig und eine mit Nutella. Ansonsten hab ich aber kein Apetit auf was süßes und ich esse das nur weil ich früh mehr Kohlenhydrate möchte die schnell wirken. Also ob das mit dem Tee für eine Sucht reicht bezweifel ich ehrlichgesagt.
01 mar. 15 por el miembro: silvinho1984
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Und Natursüße ist generell besser als raffinierter Zucker. Kalorien bleiben gleich - logo
01 mar. 15 por el miembro: Cocktailnase
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