Diario de NabilaFajrianii, 28 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2022:
1117 kcal Grasa: 27,15g | Prot: 96,14g | Carbh: 122,77g.   Desayuno: Chia Seed, Pisang Mas, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Wortel, Buncis, Saus Barbekyu, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ampela, Kecap Manis, Usus Ayam, Ampela, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Cedea Chikuwa, Kentang Goreng. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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