Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 75,46g | Carbh: 117,14g.
Desayuno: Cream (Half & Half) , Blueberries , Egg, Calavo Avocado, Schmidt 647 White Bread. Almuerzo: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Land O' Frost Applewood Smoked Turkey Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Bananas . Cena: Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Prego Pesto Marinara Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Pure Protein Cheesy Crackers, Bananas , Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nkerns5
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