Сегодня 10 дней без: ✔️молочки ✔️фруктов, ягод, сладкого ✔️орехов ✔️сах зама (моей любимой колы зеро) Калораж позволяет держать себя в рамках позволенного
|
2006 kcal
|
Grasa: 74,18g | Prot: 146,82g | Carbh: 185,42g.
Desayuno: Эко Пастила Русская Пастила , Шашлык из Свинины, Морковь, Болгарский Перец, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Цыпа Бедро Куриное, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Крупа, Яйцо, Льняные Семена, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Cena: Кабачок, Помидоры, Куриное Филе, Гречка, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе, Chikalab Chikabar Tiramisu. más...
|
|
Comentarios
У меня без молочки зубы начали лететь - озолотила стоматолога
27 ago. 22 por el miembro: Barby M.M.
|
а фрукты и ягоды чем провинились 🙈🙈🙈
27 ago. 22 por el miembro: dementeym
|
Фрукты-временное исключение. Цель-вычистить питание, посмотреть на форму, выровнять пропорции. Под питание - тренировки
28 ago. 22 por el miembro: евгенияche
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de евгенияche
|