Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 69,04g | Prot: 65,81g | Carbh: 148,26g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Эвалар Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Магнит Молоко 1,5%. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Марти Сельдь Слабосоленая, Жареный Картофель, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Чай, Магнит Молоко 1,5%. Cena: Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца , Fitness Time Напиток Сывороточный Ягодный Мохито, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Тамбовский Сыр Чечил Спагетти, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Prime Kraft Collagen. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyucha22rus
|