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Café da manhã pós treino e jejum de 20h! SEXTOU
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991 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 74,45g | Carbh: 65,76g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Nutrigold Granola, Hortifruti Abacate, Mel. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Purê de Batata. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Escaladora - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de analuisamaia
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