Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 83,42g | Prot: 62,56g | Carbh: 130,30g.
Desayuno: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Останкино Колбаса Ароматная. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Останкино Колбаса Ароматная, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|