|
добавте в вашу жизнь подготовку к пауэрлифтингу, и питание даже если ты не хочешь ,и сопротивляешся придет в норму)
|
1577 kcal
|
Grasa: 64,64g | Prot: 117,57g | Carbh: 120,18g.
Desayuno: Печем Дома Кокосовая Стружка , Вареное Яйцо, Global Village Отварная Чечевица Красная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Окей Семечки, Печем Дома Кокосовая Стружка , Ашан Шампиньоны, Global Village Отварная Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. más...
|
|