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Pinguin1512
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26 ago. 22
Diario de Pinguin1512, 26 ago. 22
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Nicht wirklich was ☹️
52,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 agosto 2022:
396 kcal
Grasa: 169,08g | Prot: 42,86g | Carbh: 47,35g.
Desayuno:
Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Foodspring Shape Shake 2.0, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light.
Almuerzo:
Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut.
Pasa Bocas / Otros:
Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Ich habe auch 300 Gramm abgenommen und mich riesig darüber gefreut 😃
26 ago. 22 por el miembro:
Jule Go !
300g ist mehr wie 0g ,ich freue mich sogar bei 100g - Hauptsache weg 💪 Viel Erfolg weiterhin 🍀
26 ago. 22 por el miembro:
Mulle73Maus
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