|
Вот такой Пятничный обед у меня будет! Всем хорошего дня🌾🌾🌾
|
1681 kcal
|
Grasa: 136,45g | Prot: 83,58g | Carbh: 34,34g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Плавленый Сливочный, Чибо Кофе без Сахара, Паштет Печеночный с Зеленью АО Йошкар-Олы, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, 🍰Кекс творожный🍚, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло. Almuerzo: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Клубника, Сыр Российский, Кабачок, Табрис Фарш Свиной, Огурец, Зеленый Перец, Помидоры, Принцесса Нури Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Campina Сливки Порционные, Магнит Сыр Маасдам, Анком Продукт из Свинины, Чибо Кофе без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Грецкие Орехи, Balance Миндаль, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Просто Изюм Светлый, Семушка Инжир Сушеный, Кешью, Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
прекрасно! сбалансированный состав 😋🔥
25 ago. 22 por el miembro: Anastasia_LCHF
|
Кабачки с мясом с сыром
Греческий йогурт с ягодами и орехами
Овощи с грядки
25 ago. 22 por el miembro: КравНатПет
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|