Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 74,03g | Prot: 85,41g | Carbh: 237,19g.
Desayuno: Кофе, Молоко, Томское Молоко Творожный Сыр Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Томское Молоко Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Торт, Чай, Лепешка Арабская Пита, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Челны Хлеб Хлеб Серый, Картофельный Суп, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2767 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sauna - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de аннетcus
|