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Wore out today.. Between the 300 workout/basketball/and late night weights im wasted. Got a long workout tonight. Gonna make sure and hit the protein and BCAA's hard.
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710 kcal
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Grasa: 10,11g | Prot: 119,52g | Carbh: 32,08g.
Desayuno: extreme milk chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: starkist tuna, lowfat cottage cheese kroger. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 20 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de PantherIII
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