Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 27,76g | Prot: 137,65g | Carbh: 248,53g.
Desayuno: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Clara de Ovo Cozida, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Hortifruti Abacaxi, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas, Goiaba Vermelha. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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