|
Доброе утро стрна FS! И уже сегодня радует то, что завтра ПЯТНИЦА😊
|
1893 kcal
|
Grasa: 138,55g | Prot: 118,15g | Carbh: 34,03g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Масло, Большая Кружка Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 🍰Кекс творожный🍚, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Паштет Печеночный с Зеленью АО Йошкар-Олы, Чибо Кофе без Сахара. Almuerzo: Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крупская Шоколад Особый, Принцесса Нури Чай, Куриные Бедрышки, Сухие Семена Чиа, Помидоры, Зеленый Перец. Cena: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сыр Российский, Табрис Фарш Свиной, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Кешью, Семушка Инжир Сушеный, Просто Изюм Светлый, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Balance Миндаль, Грецкие Орехи. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|