Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 59,64g | Carbh: 169,64g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Saus Tomat, ABC Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Sayap Ayam, Leher Ayam, Ceker, Singkong Rebus, Kaldu Ayam, Bihun (Dimasak), Kerupuk Beras. Cena: Jambu Kristal, Santan, Ikan Tongkol, Nasi Merah, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Batagor Batagor, Pisang Goreng, Bakwan. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cici kace
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