Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 48,84g | Prot: 59,02g | Carbh: 21,55g.
Desayuno: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Sugar, Espresso Coffee. Almuerzo: Spinach , Butter , Sliced Ham, Tesco Medium Eggs. Cena: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Corned Beef. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Sliced Ham. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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