Diario de RA Dwi, 24 ago. 22

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Diet koq gak makan nasi😂😂😂, semua olahan tanpa minyak ya guys.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2022:

1131 kcal

Grasa: 39,97g | Prot: 87,42g | Carbh: 107,94g. Desayuno: Pisang, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Tempe Goreng, Salmon Masak, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Sawi Hijau, Nasi Merah. Cena: Kangkung, Tempe Goreng, Salmon Masak, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: KFC Chocolate Molten Cake, Jeruk. más...

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Comentarios

ikan apa kak?cakalang kah?

23 ago. 22 por el miembro: jo hart

Resep ikannya dong ka

24 ago. 22 por el miembro: Tya Ra

Sambel apa nihh?? Kyknya sehattt sambelnya... 🤤🤤🤤

24 ago. 22 por el miembro: vie_liu

@Jo hart iya sambalnya ikan cakalang

24 ago. 22 por el miembro: RA Dwi

@Tya Ra kalau ikan salmonnya cuma dikasih garam sama mrica bubuk

24 ago. 22 por el miembro: RA Dwi

@vie_liu sambal ikan cakalang sist, sehat bikin sendiri no minyak minyak😂

24 ago. 22 por el miembro: RA Dwi

Benar klu mau lbh sehat emank hrs olah sendiri yaa.... ☺️👌👌👌

24 ago. 22 por el miembro: vie_liu


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