Diario de joherreras_, 22 ago. 22


Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2022:
1232 kcal Grasa: 27,46g | Prot: 72,95g | Carbh: 179,20g.   Almuerzo: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Merienda: Nescafé Tradición. Antes de la Cena: Huilco Queso Mantecoso, Colun Leche Descremada, Pechuga de Pavo, Kingsbury El Pan Perfecto. Cena: Sanissimo Mini Salmitas, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Lider Cebolla en Polvo, Marco Polo Paprika, Comino, Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Lipton Yellow Label Tea, Dama de las Manzanas Rosadas, Plátano. más...
2057 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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