Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 48,54g | Prot: 82,60g | Carbh: 187,21g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Окей Виноград Черный , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Almuerzo: Окей Виноград Черный , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Valio Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе. Cena: Каравай Сухари с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gagavira
|