Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2011
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 161,95g | Carbh: 66,45g.
Desayuno: No High Fructose Corn Syrup Ketchup, Turkey Bacon, Old Fashioned Oats, Egg. Almuerzo: Ground Turkey 93/7. Cena: Sweet Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Total 0% Greek Yogurt. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GettingRipped
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