Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3222 kcal
|
Grasa: 89,23g | Prot: 184,58g | Carbh: 435,55g.
Desayuno: Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell , Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla. Almuerzo: Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, San Fabio Hartkäse Gerieben, Kühne Apfel Rotkohl, Weißer Reis (Langkorn), Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise. Cena: Aldi Magerquark, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Minichoc Mandel. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcel.vB
|