Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 80,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 60,33g | Prot: 145,73g | Carbh: 201,22g.
Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Melancia, Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Panquecas Simples, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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