Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2072 kcal
|
Grasa: 67,82g | Prot: 84,12g | Carbh: 207,66g.
Desayuno: Milfina Tilsiter, Landhof Saunaschinken, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Rote Paprika. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Tomatensoße, Faschierte Laibchen. Cena: Brie (Käse), Butter, Milfina Tilsiter, Fleischlaibchen, Billa Fitberry Brot. Pasa Bocas / Otros: Cognac, Soletti Salzstangen, Ouzo, Butterbrot, Apfel, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2875 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 53 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bennicora
|