Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 65,55g | Carbh: 192,13g.
Desayuno: Apfel, Äpfel. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Cola (mit Koffein), Champignons, Putenschnitzel. Cena: Milbona Tilsiter , Lindenhof Gouda, Milbona Quark 20%, Äpfel, REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Donuts mit Schokoladenglasur. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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