Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 49,86g | Carbh: 196,93g.
Desayuno: Telur Rebus, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, TIMURASA Gula Aren, Kelapa Kering, Ubi Jalar (Manis), Risoles. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Kentang Rebus, Mangga, Country Choice Fit Fresh Optimist Orange. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nailulauthar
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