Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 49,11g | Prot: 76,15g | Carbh: 105,19g.
Desayuno: Flimty Flimty Raspberry, Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Tabata - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aitarigan
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