Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 53,79g | Prot: 66,00g | Carbh: 138,68g.
Almuerzo: Nasi Putih, Telur Goreng, Uleg Sambal Terasi, Otak-Otak, Sate Ayam, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Cena: Tahu Gejrot, Tempe Goreng Tepung, Solaria Cap Cay, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Black Sticky Rice, Cimory Squeeze Yogurt Honey. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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