Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 38,28g | Prot: 47,70g | Carbh: 107,34g.
Desayuno: Nutco Кокосовая Паста, Печеночный Паштет (Консервы), Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Кофе с Молоком, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Помидоры, Овощное Рагу, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Груша, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Organic Life Масло Черного Тмина. más...
|
|
1421 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|