Diario de Agus Sujianto, 21 ago. 22


Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2022:
1000 kcal Grasa: 56,43g | Prot: 71,49g | Carbh: 59,06g.   Desayuno: Tahu Goreng, Telur Dadar. Almuerzo: Kering Tempe, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Cena: Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Spageti Gandum. más...

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