Diario de rufreel, 20 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2022:
1174 kcal Grasa: 38,15g | Prot: 101,09g | Carbh: 124,40g.   Desayuno: Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Marketside Organic Cage Free Large Brown Eggs. Almuerzo: Little Caesars Cheesy Bread, Thin Crust Pizza with Meat and Fruit. Cena: Tomatoes, Sunset Grape Tomatoes, Eat Smart Brussels Sprouts, Sunset Mini Cucumbers, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Cottage Cheese (Nonfat) . Pasa Bocas / Otros: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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