Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 34,88g | Carbh: 84,95g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Almuerzo: Кедровые Орехи . Cena: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Персики, Перекресток Арбуз, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лена2211
|